Molto spesso, al centro estivo (scopri di più sul sito giardinodeidemar.it), i bambini si trovano a confrontarsi con altri coetanei e può accadere che durante i giochi d’acqua alcuni sappiano già nuotare ed altri no. Probabilmente in questo caso l’animatore si troverà nella condizione di provare ad insegnare a nuotare ad un bambino. Quando insegnate a nuotare ai bambini è indispensabile che comprendano che quest'attività è un hobby piuttosto che un obbligo in modo che la svolgano con piacere.
In questo nostro articolo proviamo a spiegarvi come insegnare a nuotare ai bambini. Il nuoto è uno fra gli sport ritenuti più completi e salutari in quanto si usano quasi tutti i nostri muscoli, quindi, è un’attività ludica importante. Condividere con gli amici alcuni momenti di nuoto è un’esperienza che si ricorderà per tutta la vita.
Vi consigliamo, quindi, alcuni esercizi sicuri e facile per insegnare ai bambini il nuoto ma, al contempo, farli divertire tramite il gioco. Ricordate però che la disciplina, le precauzioni e l’informazione sono l’unica cosa che vi permetterà di praticare questa importante attività sportiva in tutta sicurezza.
Nuotare senza paure
Il primo scoglio che si può incontrare insegnando a nuotare ai bambini è la paura. Perciò è importante che inizino il prima possibile a creare una familiarità con l’acqua. La maniera migliore è creare una situazione più normale possibile così che i bambini si sentano a loro agio e si possano rilassare durante lo svolgimento di quest’attività.
Andare sott'acqua
Una tecnica che farà sentire i bambini più sicuri è quella di insegnargli a nuotare in una zona non troppo profonda della piscina. Scegliete un’area in cui il piccolo riesca a toccare il fondo con i piedi e non avrà l’impressione di andare sott’acqua.
Un’altra cosa importante è la temperatura dell’acqua che deve essere tiepida perché la pelle dei bambini è più sensibile al freddo e se non si sentono a loro agio potrebbero rifiutare l’esperienza.
Gli esercizi di respirazione da consigliare a casa
Le vasche da bagno di casa sono un posto perfetto in cui posto perfetto per fare le prime lezioni di respirazione: inspirare e poi rilasciare l’aria sott’acqua per fare le bolle è il metodo principale per insegnare ai bambini come respirare durante il nuoto. Inoltre, la vasca da bagno è il primo posto in cui provare a immergere la testa sott’acqua per provare questa sensazione.
Pian piano in piscina
Un metodo per aiutare i bambini a familiarizzare con la piscina è quello di iniziare facendoli sedere sul bordo mettendo le gambe in acqua. In questa maniera, i bambini si abitueranno alla temperatura e vorranno sguazzare nell’acqua. Da qui, il passo successivo è l’incoraggiamento ad entrare in piscina insieme in una parte dove potrà camminare nell’acqua.
Il bambino deve percepire questa pratica come una cosa divertente e, per questo, non dovete mai arrabbiarvi per i suoi limiti nello svolgere un esercizio e premiandolo quando fa dei passi in avanti.